低糖質の大豆100%麺 ソイドルについて
下の子が高熱を出して早5日目。
遂に昨日から上の子も高熱。
後、2日は覚悟しなきゃ。
そしてそして、本題ソイドル！
も、後2袋∑(ﾟДﾟ)
追加注文しようかどうしようか。。。
成分表
糖質0.9gって俄かに信じがたいけど
信じてばくばく食べちゃってるの(´･_･`)
でも、茹で時間1分と短いし色々料理に加えられるし何だかんだ重宝してますが
同じくマルサンアイから出てる
こちら！
大豆ロールパン
成分表
これがまた期待外れだったの(｡-_-｡)
何でかってゆーとね、
プレーン味とよもぎ味とベーグルを購入して全部食べたけど
ぜーーーんぶ同じ味だったの笑
そして、何か独特な味わいと若干の塩っぱさ。私的にはどことなくマックの匂いと味が∑(ﾟДﾟ)
補足で、これもマルサンアイから出てる
だしつゆなんだけどね
糖質が低いのはとても助かるんだけど
やっぱりだしの風味は出ないかな。
そして、これも何だかんだ塩っぱさが
鼻に残るんだー
でも、勿体無いから使い切らなきゃー
と、こんな感じでおやすみなはい♡
前の日食べ過ぎたらリセットすれば大丈夫
本格的に糖質制限始めるとか言いつつ昨日食べ過ぎちゃったんだよね。
でも、いつもこーなるといいやいいやで何日もダラダラ続いちゃうんだけど
今回はちゃんとリセットします！
そりゃ〜暴食しないほうがいいに決まってるけど一日くらいなら大丈夫！
今朝はガストのモーニング
目玉焼き&ソーセージセット
をドレッシング抜きのパンでは無くライスにしてご飯を3口程食べました
スープも飲んで大体370kcalくらいかな？
因みにご飯以外は殆ど糖質は無いからね
糖質摂取量は全部で7gくらい！
ちゃんと計算したわけぢゃないから
気になる方は計算してみてね☆
http://xn--u8jxb9ib9614bvp3chsxa8yppif.net/toushituryou.html 個人的にこれが見やすいかな？糖質量わかるよん
余談だけどカロリー管理のアプリは色々試したけどこれに安定しました。
夜も引き続きリセット頑張ります♡
カフェ バニヤン 表参道
今日はfeel cycle表参道に立ち寄ったの。
運動はしてないよ？立ち寄っただけね笑
一時流行ったでしょ？
NY発の新感覚ダイエットジム！
とかうたって。
最初は頑張ってやってたんだけどね、
直ぐに行かなくなっちゃって凄〜くお金を無駄にしちゃったから解約しにいこうと立ち寄ったの。したら、マンスリー会員ぢゃないから会費は無理とかで行った意味なくなっちゃった〜(´･_･`)
のは、嫌だったから行ってみたよ！
カフェ バニヤン☆
今日はfeel cycle表参道に立ち寄ったの。
運動はしてないよ？立ち寄っただけね笑
一時流行ったでしょ？
NY発の新感覚ダイエットジム！
とかうたって。
最初は頑張ってやってたんだけどね、
直ぐに行かなくなっちゃって凄〜くお金を無駄にしちゃったから解約しにいこうと立ち寄ったの。したら、マンスリー会員ぢゃないから会費は無理とかで行った意味なくなっちゃった〜(´･_･`)
のは、嫌だったから行ってみたよ！
今日はfeel cycle表参道に立ち寄ったの。
運動はしてないよ？立ち寄っただけね笑
一時流行ったでしょ？
NY発の新感覚ダイエットジム！
とかうたって。
最初は頑張ってやってたんだけどね、
直ぐに行かなくなっちゃって凄〜くお金を無駄にしちゃったから解約しにいこうと立ち寄ったの。したら、マンスリー会員ぢゃないから会費は無理とかで行った意味なくなっちゃった〜(´･_･`)
のは、嫌だったから行ってみたよ！
ハワイアンなお洒落な店内と落ち着いた雰囲気が何時間でもいたくなる感じだったな〜
でも、忙しなくハートランドとステーキボウル食べておしまいっ
からの、信濃町にあるCAFE BONTE
抹茶ケーキのセット
病院のね会計凄い待つの。
でも、信濃町ってなーんにも無くって
いつもここ。。
暖房効きすぎて暑〜い。ぷんっ
グリコの糖質OFFアイスとヘルシアからの新商品
今日は少し時間があるのでもう一つ
グリコから出てる糖質OFFのアイス！
ずーっと食べてみたかったやつなの♡
バニラ&チョコクランチ
80kcal 糖質7.9g
バニラも同じ
だけど、
ブルーベリー&チーズはカロリーは同じだけど糖質が少し高めの12.9g
バニラ&チョコクランチ食べてみたけど
美味し〜〜〜(OvO)
シャトレーゼからも糖質OFFのスイーツ出てるけど、もう少し糖質高かったよーな。
食べたこと無いんだけどね？
今度調べてみるね？
そんでもって
序でに何か超〜素敵な新商品見つけたの！
これこれ〜
ヘルシアから缶コーヒー！！
無糖と微糖あって勿論無糖を買って
あんまり期待してなかったんだけど
期待以上の味！！！
9kcalの糖質1.9gだったかな
値段は170円くらいだった気が…
適当ですいません。
そして、
iPhoneカメラ壊れてて画質悪くてすいません。
ミリカルとソイジョイの糖質比較
前回の記事の続きだよー！
大豆粉はこちら☆
糖質85%OFFではなく
80%OFFの間違いだった…
でねでね、今日は他にも衝動買い
こちらは余談です。
ラカント
満腹感無いからたまにしか買わないんだけど、今日セイムス行ったらあんまり売ってない抹茶といちごミルクあったから買っちゃった(･･;)
糖質はね、一袋大体46gくらいかな？
こちら！
ミリカルのダイエットバー！
ソイジョイの中で糖質が低い方なアーモンド&チョコレートを最近食べてたんだけど
、糖質は7.1gだけどタンパク質が5.4gしか無い事に気付いて
ミリカルのオレンジは糖質8.7gのタンパク質8.6g
プロテインバーなので本当はタンパク質10gは欲しいところだけどね。
そして、ミリカルの中でもバニラ味が一番糖質低いんだけど売ってなかったの(｡-_-｡)
味は、バニラ、チョコ、ヘーゼルナッツ、オレンジの4種類
オレンジ以外の糖質量は今度買った時また載せまーす。
ウォルデンファームスで糖質制限
昨日届いたウォルデンファームス
セット内容は左から
サウザンドレッシング
チョコレートソース
キャラメルソース
パンケーキソース
ダイエット色々試して
結局甘い物止められないしな〜とか。
で、本格的に糖質制限始めようと
とりあえず。
昨日パンケーキソース試してみたの
30g（パンケーキ1人前）で1カロリーの
糖質は0.45gなんだって！
信じがたいけどね。そして、4本で5000円ちょいと少し割高だけど細々と甘い物買うなら試しにとか思って。
甘〜いけどやっぱチョット人工的な味かな(´･_･`)チョコは特に苦味が強い！
でも、気分は満たされる☆
因みに、昨日のパンケーキは糖質85%カットの大豆粉で作ってみたよ！
味はね〜大豆だったよ笑
ザッとカロリー計算したら
大豆粉50gに卵1個と無脂肪牛乳で220kal
の糖質は4gだったよん
50gでパンケーキ2枚出来た！
何て大豆粉だったかな…
後でまた載せるねー！！！
